A má notícia: A maioria das pessoas têm algum tipo de choque cultural.
A boa notícia: é controlável.

O choque cultural tende a bater cada indivíduo de uma maneira diferente, e até mesmo membros da mesma família podem ter um vastamente diferentes reacção à mudança. A chave é entender o fenômeno e se preparar para isso.

Etapas da Choque Cultural

Primeira etapa - Após a chegada maioria das pessoas experimenta a euforia inicial. Este é às vezes chamado "período de lua de mel". Este período pode durar de algumas semanas a alguns meses, mas será quase certamente final.
Segunda Etapa - Sudden desencanto, irritabilidade, confusão, ressentimento, talvez até mesmo para seu país de adoção. As diferenças entre a sua nova casa e lugar de origem, tornam-se fontes de frustração. Este é o lugar onde as pessoas muitas vezes nota "choque cultural". Esta é a parte mais difícil do processo, então exilados podem ser consolado que se pendurar lá as coisas vão melhorar.
Terceira Fase - A gradual adaptação à vida exterior. Quase imperceptivelmente, você vai achar que você está confortável com as coisas que eram difíceis e você pode parar de generalizar sobre o seu país adotivo e conterrâneos. Você pode até admitir que algumas coisas são melhores.
Estágio Quatro - Este é o estágio final, onde você está realmente enfrentando adaptação ou bi-culturalismo. Em vez de perder uma parte de si mesmo, você se tornou uma pessoa mais multi-cultural. Você tem passado com sucesso a barreira da imigração na mente.

Passos para a Superação da "Culture Shock"

Plano Empresa

Se o são enviados ao exterior por sua empresa, a maioria das grandes empresas já têm um plano detalhado. Eles geralmente têm benefícios estabelecidos para facilitar a passagem (empresa habitação ou agente, aulas de língua, os custos em movimento), bem como um guia ou conselheiro para ajudar a responder a perguntas e fazer você se sentir confortável em sua nova casa. Confirmar essas informações em suas negociações e confirmá-las por escrito no contrato.

Prepare-se mentalmente

Estabelecer uma linha do tempo, considerando as suas necessidades de trabalho e cronograma das crianças da escola. Em algumas áreas, também pode ser benéfico para considerar a época do ano. Não há nada como ir para Moscou, em dezembro, durante uma tempestade de neve!

Mantenha a mente aberta. Não percebem automaticamente tudo o que é diferente de ser "errado" ou "negativo". Diferentes apenas significa diferente. Tente ser um observador objetivo e aprender sobre o porquê as coisas são feitas de forma diferente, pode ser melhor.

Investigação da área e costumes. Minimizando o fator de choque pode ajudá-lo a se sentir mais confortável em um ambiente novo. blogs expat leitura pode ajudá-lo a estar preparado, bem como guias de leitura da cidade / país.

Pense sobre onde você gostaria de resolver e quais são suas necessidades. É importante considerar também a sua família e suas necessidades. Considere os seus valores, interesses e objetivos e se eles podem ser cumpridas em um determinado local.

Comece a fazer contatos em seu novo país de residência. Tanto para negócios e razões sociais, você precisa ampliar seu círculo. Você pode fazer isso através de sites de redes sociais e profissionais, clubes desportivos, ou para grupos focalizando os recém-chegados à cidade. de fóruns EasyExpat são um excelente lugar para se familiarizar com outros exilados na área.

Aprender a língua local

Se a língua dominante no local em que movimento é diferente da sua, aprender a língua! Nem sempre é necessário, mas vai diminuir bastante o seu sentimento de isolamento, aumentar a sua capacidade de comunicar e fazer amigos, e adicionar uma habilidade importante para o seu repertório. A linguagem é uma chave para uma cultura de desbloqueá-lo.

Familiarize-se com a conduta social do seu novo ambiente. Não assuma ou interpretar o comportamento de sua própria perspectiva cultural ou "filtro". Comportamento não é de dados. Por exemplo, os americanos costumam usar a frase "Como vai você?" para dizer "Olá" ou "Eu reconheço a sua presença como eu passar por você na sala." Um estrangeiro pode querer saber porque os americanos não responder em pormenor a esta pergunta sobre o seu bem-estar. Assim, eles podem interpretar o comportamento de indo embora antes que alguém tem uma chance de responder à questão de ser "insensível", "superficial" ou mesmo "rude". Um americano sabe de outra maneira e provavelmente não seria ofendido que alguém não teve tempo para responder a esta pergunta. Lembre-se: Se em dúvida, confira!