Les Norvégiens sont très actifs de manière générale mais on a constaté au cours des dernières années un engouement nouveau pour le sport chez le norvégien moyen. La majorité des gens voient la pratique du sport, en loisir ou en compétition, individuellement ou en équipe, de manière très positive. On connaît principalement la Norvège pour la diversité des sports d'hiver que l'on peut y pratiquer, mais les activités estivales ne manquent pas.

Salles de sport

La plupart des hôtels de la ville sont dotés d'une petite salle de sport. Si vous souhaitez pratiquer le fitness ou la musculation de manière plus poussée ou si vous résidez à Oslo, vous trouverez de nombreux clubs de sport parfaitement équipés. Le prix moyen pour un abonnement mensuel est KR 549. Il dépend évidemment du nombre de cours dispensés, des équipements disponibles et de la situation géographique du club.

• SATS - est la salle de sport la plus fréquentée d'Oslo.
• FitnessXpress - moins chère que SATS et également très populaire.
• Gold's Gym - chaîne internationale également présente à Oslo.
• Harald's Gym - chaîne norvégienne.

Loisirs

Sports d'été

Si vous aimez nager, vous trouverez forcément votre bonheur à Oslo : piscines, lacs, fjord, vous aurez l'embarras du choix et du lieu !

Akerselva : base nautique située le long du fleuve entre Maridalsvannet et le centre-ville.
Huk : la plage préférée de la jeunesse d'Oslo.
Paradisbukta : une plage de sable très fréquentée, parfaite pour les tout-petits.
Les Iles (Ferries au départ de Vippetangen) : Hovedafaâya, Langafaâyene, Gressholmen (Heggholmen et Rambergafaâya).
Oslo Sud : vous pouvez vous y rendre par le "bus de la plage", le 87.
Sognsvann : le site se trouve en pleine forêt, prenez le métro 3 pour vous y rendre.
Vous trouverez tous les lieux de baignade de la ville sur http://www.friluftsetaten.oslo.kommune.no/badeinfo/.

Il y a au total 8 piscines municipales dans Oslo. Tafayenbadet est la plus grande piscine couverte de la ville. C'est en fait l'un des seuls bassins olympliques couverts de Norvège. Il est aussi possible de nager en extérieur dans le bassin olympique de Frognerbadet.

Faire du bateau fait partie de la culture locale. Vous trouverez pléthore de possibilités : kayak, canoë, pêche, voile... sont proposés par de nombreux loueurs, souvent recommandés par les hôtels et auberges de la ville.

Vous pourrez vous initier au Beach Volley sur l'une des plages d'Oslo, notamment sur celle de Langafaâyene. 3 terrains y sont en effet disponibles, vous n'avez qu'à apporter votre ballon.

Oslo offre également de nombreuses options de randonnée avec des chemins balisés au départ par exemple des sites très agréables de la forêt d'Oslo. Pour plus de difficulté, rendez-vous vers les sommets de Jotunheimen ou Troms. Emmenez toujours de l'eau, de la nourriture et des vêtements chauds.
Le camping sauvage (et de fait gratuit) est autorisé quasiment partout en Norvège tant que vous ne restez que quelques jours et que vous n'êtes pas sur des terres cultivées ou à moins de 150m de distance des premières habitations ou fermes.
Den Norske Turistforening, ou DNT, gère de nombreux refuges de montagne (avec ou sans personnel), veille au balisage des chemins de randonnée et pourra vous fournir toutes les informations nécessaires pour bien organiser votre randonnée (cartes, itinéraires, durées des marches, dénivelés...). L'Association des Guides de Montagne propose également des randonnées avec guide et bien d'autres services pour les accrocs de la montagne.

Sports d'hiver

Le ski est le sport national de la Norvège. Il existe de nombreux domaines skiables dans tout le pays où pratiquer ski, snowboard, télémark, etc., en toute liberté.

La Station de Tryvann (Tryvann Vinterpark) est la principale station de sports d'hiver de la région d'Oslo, située à seulement 30 minutes de la ville et composée de 14 pistes et 7 remontées mécaniques. Ski alpin, snowboard, télémark, école de ski, jardin d'enfants... Des descentes au flambeau sont également organisées et il est possible de venir skier en nocturne 5 soirs par semaine sur les pistes éclairées par de puissants projecteurs.

Tarifs :
• Forfait journée adulte 325 kr
• Forfait soirée adulte 280 kr
• Forfait journée enfant 260 kr
• Forfait soirée enfant 230 k

Si vous n'êtes pas un pro du ski, ne désespérez pas ! Il existe en effet de nombreuses écoles de ski un peu partout et pour tous les niveaux :

Skiglede - (91 51 46 33) cours de ski de fond, randonnée à ski à travers les bois, cours privés ou en groupe, team-building entreprise.

L'Ecole de ski de Tryvann (99 12 20 30; post@tryvannskiskole.no) fut créée en 1992 et dispense des cours de snowboard, ski alpin, télémark et ski de fond. Langues parlées : anglais, français, allemand.

L'Ecole de ski-snow Oslo Holmenkollen (91 66 96 69; info@skiskole.com) propose des leçons privées ou en groupe pour les skieurs de tout âge et de différents niveaux et ce tout au long de la saison hivernale. Snowboard, ski alpin, télémark et ski de fond. Langues parlées : anglais, français, allemand.

Narvisen Skating Rink - situé dans le centre d'Oslo, cette patinoire est en accès libre. Les crosses et palets sont interdits.
Hot dogs, chocolats chauds, boissons fraîches, café, popcorn et grogs disponibles en cas de petit creux.
La patinoire est fermée entre 16h et 17h lorsque l'équipe d'entretien refait la glace.
Location de patins : NOK 45 (adultes), NOK 30 (enfants). (10 % de réduction sur présentation du Pass Oslo).

Comme dans beaucoup d'autres pays du Grand Nord, le hockey sur glace est l'un des sports rois. Même les plus petits pratiquent ce sport et chaque famille se prend à rêver d'avoir enfanté le nouveau Bjafarn "Botta" Skaare.
Les patinoires ne manquent pas, les ligues de hockey non plus. Vous pourrez assister à des matches de plus ou moins haut niveau un peu partout. Renseignez-vous dans votre quartier pour connaître le tarif des licences si vous souhaitez vous inscrire.

Le Bandy (ou hockey russe, ancêtre du hockey sur glace) est plus pratiqué que le hockey classique en Norvège. La première division de bandy est constituée de 8 équipes. Il existe 4 divisions différentes pour 19 clubs et 10 équipes B. On dispute chaque année le Championnat de Bandy tant chez les hommes que dans les ligues féminines et jeunes. Pour découvrir les règles de ce sport, cliquez ici.

Vous pourrez dévaler les pistes de luge d'hiver (Korketrekkeren) à toute allure, et gratuitement, sur plus de 2km avec un piqué de 255m pour des émotions garanties. Comptez environ 8-10 minutes de descente.
Vous pourrez également louer des luges au sommet ou au bas de la piste, ou encore au comptoir du restaurant le Frognerseteren. Un casque vous sera fourni gratuitement.
Holmenkollveien
0710 Oslo
Tél. : 22 49 01 21
info@akeforeningen.no

Equipes professionnelles

La ligue de hockey norvégienne à cela de particulier que les deux dernières équipes du championnat doivent en fin de saison défendre leur place dans l'élite -GET-ligaen- en affrontant les deux équipes occupant la tête du classement final de première division.

Voici quelques équipes :
• Manglerud Star Ishockey - ce club produit de la graine de champions ! C'est le club norvégien qui engendre le plus grand nombre de joueurs partant ensuite évoluer dans les ligues professionnelles à travers le monde.
• Vafalerenga Ishockey - Cette équipe d'Oslo évolue à Jordal Amfi et domine le hockey norvégien depuis 1960. C'est l'équipe la plus titrée de l'ensemble du sport norvégien.
• Stavanger Ishockeyklubb - The Oilers de Stavanger jouent leurs matches dans la patinoire de Siddishallen.

Côté football, il existe deux clubs de première division à Oslo :
Vafalerenga - ce club rassemble environ trois fois plus de supporters dans son stade Ullevaal que son rival Lyn. Fotballklubben Lyn - le deuxième club de la ville, lui aussi professionnel, évolue dans le stade Bislett.

Stade

Le Bislett Stadion - c'est le stade norvégien dans lequel se déroule les évènements sportifs internationaux. Plus de 15 records du monde de patinage de vitesse et 50 records d'athlétisme sont tombés ici. Fermé à ce type d'évènements sportifs pour travaux de rénovation, le stade est à nouveau aux normes internationales depuis l'été 2005.

Saut à ski - Holmenkollen - depuis 1984, de nombreuses compétitions de saut à ski ont lieu sur ce tremplin.
Le musée du ski se trouve d'ailleurs sur le site. Vous pourrez y découvrir toute l'histoire du ski en Norvège (depuis plus de 4000 ans !) à travers des roches sculptées, des skis datant de l'époque des vikings, des skis traditionnels de différentes régions du pays. Depuis peu, le musée s'est agrandi accueillant aujourd'hui une exposition permanente sur le snowboard.
Le tremplin de saut a été récemment rénové en vue des Championnat du Monde de 2011.

Le Frogner Stadion - était il y a quelques années la patinoire la plus renommée du pays, ayant notamment accueilli plusieurs championnats du monde de patinage artistique et patinage de vitesse. Plus de 23 records du monde de patinage de vitesse y ont été établis. Vous apercevrez les statues d'Oscar Mathisen et Sonja Henie à l'extérieur.
Le stade Frogner accueille également des matches internationaux de bandy et de football ainsi que des compétitions d'athlétisme.

Le Valle Hovin - se transforme en patinoire l'hiver et accueille short track et bandy. En été, la salle se transforme en un stade pouvant accueillir des concerts et autres évènements avec une capacité d'accueil deux fois plus importante (40000 places).

L'Ullevaal Stadion - est le plus souvent le stade hôte des matches de football les plus importants. Il accueille notamment la finale de la Coupe de Norvège depuis 1948. Construit en 1926.

Jordal Amfi - il s'agit d'une patinoire pouvant accueillir jusqu'à 4450 personnes, ouverte depuis 1952. L'équipe de hockey de Vafalerenga y joue à domicile.

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