Rome's parken, tuinen en villa's zijn de beste plekken om te gaan voor outdoor-activiteiten, ontspanning en lichaamsbeweging. In de meeste van de parken, zoals de Villa Borghese, kunt u huren rollerblades, fietsen en tandems.
Hier is een lijst van een paar van Rome's Torlonia (Nomentana)
Villa Doria Pamphili (Monteverde) Pincio (Piazza del Popolo) Botanische Tuinen (Trastevere) Villa Ada (Via Salaria) Appia Antica Bron: www.liveinrome.com / parks.htm
Hier zijn een lijst van lidmaatschap van sportscholen en fitnesscentra in het historische centrum:
- Center-lijn: 83, Via Medaglie d'Oro. Tel: 06 39735282
- Farnese Fitness: 35, Vicolo della Grotte. Tel: 06 6876931
- Roman Sport Center: 33, Viale del Galoppatoio. Tel: 06 3201667 / 06 3218096