La cattiva notizia: la maggior parte persone che si riscontri una forma di shock culturale.
La buona notizia: E 'gestibile.

Culture shock tende a colpire ogni individuo in un modo diverso, e anche i membri della stessa famiglia possono avere una molto diversa reazione al cambiamento. La chiave è capire il fenomeno e prepararci.

Fasi di Culture Shock

Prima fase - Dopo l'arrivo di molte persone l'esperienza euforia iniziale. Questo è talvolta chiamato "il periodo di luna di miele". Questo periodo può durare da poche settimane ad alcuni mesi, ma sarà quasi sicuramente fine.
Seconda Fase - disincanto improvvisa, irritabilità, confusione, forse anche di risentimento verso il paese di adozione. Le differenze tra la vostra nuova casa e luogo di origine diventano fonte di frustrazione. Questo è dove la gente spesso nota "shock culturale". Questa è la parte più difficile del processo, in modo da espatriati può essere confortati che se appendere in là le cose andranno meglio.
Terza fase - A graduale regolazione in vita all'estero. Quasi impercettibilmente si scoprirà che hai dimestichezza con le cose che sono difficili e si può smettere di generalizzare il tuo paese d'adozione e connazionali. Si può anche ammettere che alcune cose sono migliori.
Fase Quattro - Questa è la fase finale, dove siete veramente vivendo adattamento o bi-culturalismo. Piuttosto che perdere una parte di te, sei diventato un soggetto più multi-culturale. Hai superato quella barriera di immigrare in mente.

Misure per superare "Culture Shock"

Società Piano

Se il vostro vengono inviati all'estero per l'azienda, le imprese più grandi hanno già un piano dettagliato. Essi hanno spesso beneficio riconosciuto per agevolare il passaggio (società alloggio o agente, corsi di lingua, coprire i costi di movimento), così come una guida o un consulente per aiutare a rispondere a domande e ti fanno comodo nella vostra nuova casa. Confermare questi dati nel vostro negoziati e confermare per iscritto nel contratto.

Preparare Mentalmente

Stabilire una linea del tempo, considerate le esigenze di lavoro e il calendario scolastico per bambini. In alcune zone, può anche essere utile considerare il periodo dell'anno. Non c'è niente di meglio di trasferirsi a Mosca nel mese di dicembre nel corso di una bufera di neve!

Mantenere una mente aperta. Non automaticamente percepire tutto ciò che è diverso da essere "sbagliato" o "negativo". Diversi mezzi solo diversi. Cerca di essere un osservatore obiettivo e di conoscere perché le cose sono fatte in modo diverso, può essere migliore.

Ricerca della zona e dei costumi. Ridurre al minimo il fattore di shock può aiutare a sentirsi più a suo agio in un ambiente nuovo. blog expat lettura può aiutare a essere preparati, così come la lettura della città / paese guide.

Pensate a cui verrebbe desiderio di pagare e quali sono le vostre esigenze. E 'inoltre importante considerare la famiglia e le loro esigenze. Considerate la vostra valori, interessi e obiettivi e se possono essere soddisfatte in una posizione particolare.

Cominciare a fare contatti nel nuovo paese di residenza. Sia per il lavoro e ragioni sociali, è necessario espandere la vostra cerchia. È possibile farlo tramite siti di social networking e professionali, società sportive, o per gruppi concentrandosi su nuovi arrivati ​​in città. EasyExpat's forum è un luogo eccellente per fare la conoscenza con altri espatriati nella zona.

Imparare la lingua locale

Se la lingua dominante sul posto si sono in movimento è diverso dal tuo, imparare la lingua! Non è sempre necessario, ma sarà notevolmente diminuire il senso di isolamento, aumentare la capacità di comunicare e fare amicizia, e aggiungere una competenza importante per il vostro repertorio. Il linguaggio è una chiave per una cultura-sbloccarlo.

Venite a conoscere il comportamento sociale del vostro nuovo ambiente. Non dare per scontato o interpretare il comportamento da tuo punto di vista culturale o di "filtro". Comportamento non è dei dati. Ad esempio, gli americani usano spesso la frase "Come stai?" a dire "ciao" o "Riconosco la tua presenza, come ho passate in sala." Uno straniero può chiedere perché gli americani non rispondere dettagliatamente a questa domanda circa il proprio benessere. Così essi possono interpretare il comportamento di a piedi prima che uno abbia la possibilità di rispondere alla domanda di essere "indifferente", "superficiale" o anche "maleducato". Un americano sa diversamente e probabilmente non sarebbe offeso che qualcuno non ha il tempo di rispondere a questa domanda. Ricordate: se in dubbio, check it out!