Les australiens sont en général très sportifs et les activités ne manquent pas. Dans le port vous pourrez en effet pratiquer la voile, le canoë ou la planche à voile. Et bien sur vous pourrez pratiquer le surf sur les nombreuses plages de Sydney (comme Bondy, Tamarama, Narrabeen, North Avalon ou Palm Beach). Pour la plongée sous marine c'est Manly qu'il faudra vous rendre. Et pour les simples baigneurs les plages du port Camp Cove, Neilsen Park, Balmoral et Chinaman sont les plus réputées.

Mais pour profiter au maximum du cadre exceptionnel de la région, la randonnée est de mise. Vous ne manquerez pas d'espaces à visiter avec les parcs nationaux de Royal National, Ku-Ring-Gai Chase et Sydney Harbour. Mais vous pouvez également vous enfoncez dans les terres et découvrir le bush ou au contraire longer les plages sur la cote (nombreux sentiers panoramiques).

Enfin coté sports plus traditionnels, vous trouverez des clubs de cricket partout dans le pays et assez facilement  des clubs de football, de footy (règles australiennes du football) ou de rugby. Les amateurs de jogging et de roller quant à eux se retrouveront sur les promenades de Bondi et de Manly.