1. Learn zu sagen "Ich esse kein Fleisch" in der Sprache des Ziellandes / reisen lebenswerte Seien Sie sich bewusst, dass selbst wenn Sie "das Wort" vegetarisch "oder" vegan es immer kann nicht bedeuten, dass die Schale ist eigentlich vegan. Die Menschen treffen Sie in Ihrem Gastland kann ein anderes Verständnis des Wortes insgesamt haben. Einige Kulturen denken Vegetarier nur vermeiden rotes Fleisch oder Fisch denken in Ordnung ist. Es kann nicht klar sein, dass Sie auch nicht essen wollen ganz klar, dass Sie nicht nur kein Fleisch essen, aber Sie auch kein Fleisch essen, Fischöl, Austernsauce, getrockneten Shrimps, etc. Dies ist besonders schwierig zu Suppen. Sagen Sie allergisch kann dazu beitragen, dass es zu deaktivieren.

2. Learn to write "Ich esse kein Fleisch" in der Muttersprache. Dies kann besonders in Ländern, in denen es schwierig ist, wie in China verstanden werden.

3. Research, bevor du gehst, so dass Sie wissen bereits, einige Orte, die Sie nicht essen kann, wenn alle Stricke. Dies kann auch Ihnen dabei helfen, die besten Plätze zu speisen. Unsere Guides für Expatriés Entertainment haben alle eine "Kneipen, Cafés und Restaurants" unter.

4. Kennen Sie die Heftklammern. Finden Sie heraus, was den lokalen Küche und wenn alles, was Sie nicht wollen, essen ist häufig wie Rindfleisch verwendet zum Braten Gemüse Fett. Viele Orte haben damit begonnen, Soja und andere alternative Produkte zu ersetzen, so zögern Sie nicht zu fragen.

5. Genießen Sie lokale Früchte. Mango, Feige, Ananas, Granatapfel und nie geschmeckt Kokosnuss besser, als wenn sie frisch vom Markt oder direkt vom Baum. Essen den heimischen Früchten können auch Ihre Reise wird mehr kulturell authentisch.

6. Genießen roh und verstehen die Problemzonen. Es wird oft gesagt: "Wenn Sie es noch nicht abgeholt, geschält, schneiden oder gekocht es selbst, nicht essen es." Wisse, dass dickere Haut Obst und Gemüse am besten sind und stellen Sie sicher, schälen sich. Es ist auch eine gute Idee, eventuell abholen, wenn Sie ein Messer bekommen in das Gastland, so dass Sie sofort schälen kann und ohne sich um Hilfe jemand Sorgen fremden möglicherweise verdorben Utensilien essen.

7. Learn to love Reis. Reis ist ein Grundnahrungsmittel für mehr als eineinhalb Milliarden Menschen weltweit, und Sie sind wahrscheinlich es oft, wenn Sie unterwegs begegnen. Lecker, Ernährungs-, und völlig vegetarisch. Finden Sie lokale Toppings und Saucen wie Sojasauce, Erdnuss-Sauce, Chutneys, Algen Flocken, frisches Obst und gedünstetem Gemüse und Tofu.

8. Der Eat at Aperitif. Es kann schwierig sein, ein Hauptgericht ohne Fleisch zu finden, aber es gibt in der Regel Vorspeisen, die völlig frei sind Fleisch. Sie können manchmal fragen Sie nach einem Aperitif in einer vollen Mahlzeit erweitert werden. Ein zusätzlicher Bonus ist, dass sie in der Regel billiger sind!

Bon Appetit